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[美食]做给孩子的20款口袋三明治做法 [复制链接]

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香蕉口袋三明治
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
主料
吐司片2片 百吉福芝士片1片
辅料
沙拉酱1勺 香蕉1根
香蕉口袋三明治的做法步骤
1. 主料。
2. 香蕉切块。
3. 将吐司放入三明治模具,放适量香蕉。
4. 放一片百吉福芝士片。
5. 抹沙拉酱。
6. 盖上另一片吐司。
7. 用模具压一下。
8. 对角切开。
口袋三明治
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
主料
吐司片4片 火腿片2片
西红柿半个 鸡蛋1个
生菜1片 沙拉酱适量
【简单营养美味】口袋三明治的做法步骤
1. 准备材料。
2. 鸡蛋煮熟,冷却后剥壳,用切蛋器切片;西红柿洗净,切片;生菜洗净,切片。
3. 平底锅烧热,放入火腿片,小火将火腿片两面煎香。
4. 将一片吐司铺在模具上,铺上火腿片和西红柿。
5. 铺上鸡蛋片,挤上沙拉酱。
6. 铺上生菜片,盖上另一片吐司。
7. 盖上三明治模具,用力向下扣压,将多余的吐司撕掉。
8. 取出做好的三明治,对半切开即可。
口袋三明治
主料
土司厚片1片
辅料
火腿片2片 生菜2片
杂蔬适量 沙拉酱适量
口袋三明治的做法步骤
1. 准备好一个土司
2. 准备好土司片
3. 从中间切开后立起来放
4. 在中间划两刀
5. 把中间的芯扣掉
6. 另一个也这样处理
7. 生菜洗净准备好
8. 取一片合适的生菜叶放入扣掉芯的土司片里
9. 火腿片准备好
10. 用锅两面煎一下,煎熟
11. 准备好杂蔬
12. 放锅里炒熟
13. 盛入碗里
14. 放上沙拉酱调匀
15. 把火腿片卷一下从中间断开,放入切口里,再放些杂蔬,挤上点沙拉酱或者番茄酱都可以,口袋三明治就做好了
萌娃口袋三明治
主料
白吐司2片 鸡蛋1个
西红柿1个 百吉福原味芝士片2片
生菜2片 色拉油3克
海苔1小片 黑胡椒粉适量
萌娃口袋三明治的做法步骤
1. 准备好食材。
2. 鸡蛋磕开放入烧热的平底锅里,平底锅里事先放一些油,鸡蛋半凝固后上面撒一些盐与黑胡椒粉。
取出待用。
3. 将吐司与芝士片用慕斯圈切出圆形,西红柿切片,生菜也切成同样大小。
4. 吐司片上放上一片西红柿,然后把百吉福边角料放上去。
5. 放上生菜与鸡蛋。
6. 再放上一片面包片,边缘压紧。
7. 最后上面放上一片芝士,按压一下,用海苔剪出眼睛,头发,嘴唇,用番茄酱点上腮红。
辣鸡肉口袋三明治
难度:切墩(初级) 时间:30-60分钟
主料
高筋面粉130g 低筋面粉70g
泡打粉10g 盐3g
水120g 番茄沙司10g
辣椒粉3g 朝天椒3个
柠檬汁1/3个 黑胡椒2g
迷迭香碎0.5g 盐3g
油10g 生菜6片
番茄1个 彩椒半个
黄油适量 沙拉酱适量
辣鸡肉口袋三明治的做法步骤
1. 高筋面粉、低筋面粉、泡打粉、盐、水混合均匀,揉成光滑的面团。
2. 覆盖保鲜膜,松弛15分钟。
3. 面团搓长条,三等分,压扁。
4. 擀成约0.5厘米厚的圆形面饼生胚,用叉子在表面扎小孔。
5. 烤箱200度预热10分钟,放入面饼生胚,烤10分钟,取出对半切开,用刀或剪刀轻轻划开饼芯,成为空心口袋饼。
6. 番茄沙司、辣椒粉、朝天椒(切碎)、柠檬汁、黑胡椒、迷迭香碎、盐、油混合成鸡肉腌料。
7. 整块鸡肉涂满腌料,腌制1小时以上。
8. 裹锡纸入烤箱,180度,12---15分钟。
9. 取出,切成0.5厘米鸡肉片。
10. 黄油微波炉高火1分钟,成为液态。
11. 用刷子涂抹在口袋饼内侧。
12. 番茄切薄片,彩椒切细丝。
13. 口袋饼内依次放入生菜——番茄片——鸡肉片——彩椒丝。
14. 食用前在表面挤沙拉酱,搭配酸奶,就是健康营养的一餐。
炸五香鸡柳口袋三明治
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟
主料
鸡柳250克 方吐司半个
生菜几片 五香粉适量
盐适量 辣椒粉适量
面粉适量 鸡蛋1枚
番茄酱适量
炸五香鸡柳口袋三明治的做法步骤
1. 鸡柳切成1公分见方的长条,加入五香粉、盐及辣椒粉抓匀腌2小时;
2. 生菜洗干净沥干水;
3. 吐司切4公分厚片,斜切掉一角,并挖中空,小心别挖穿底别挖破壁;
4. 往腌好的鸡柳打进一只鸡蛋搅匀;
5. 起油锅烧至微微冒烟;
6. 把裹了蛋液的鸡柳在面粉上滚一圈粘满;
7. 然后放进油锅炸;
8. 炸至全身金黄捞起来控油晾凉,和生菜一起塞进口袋吐司即成香辣可口的三明治。
牛油果花生酱口袋三明治
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
主料
吐司片2片 牛油果1/4个
四季宝花生酱适量 涂抹型奶酪适量
牛油果花生酱口袋三明治的做法步骤
1. 牛油果对半切,取其中一半切成片
2. 取一片土司,放在模具上,在土司中间挤上花生酱,抹平,留边
3. 铺上牛油果片
4. 另一片土司上抹上奶酪或沙拉酱,根据个人口味,不抹也可以
5. 涂抹好的一面向下,两片对齐码好
6. 盖上模具,压紧
7. 去掉边,口袋三明治就压好了,这时就可以直接吃了
8. 也可以对半切开,装在饭盒里,当早餐或出门野餐都很方便哦
牛油果鸡蛋口袋三明治
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟
主料
鸡蛋2个 牛油果1个
蛋黄酱2勺 土司4块
牛油果鸡蛋口袋三明治的做法步骤
1. 三个小鸡蛋煮熟剥开
2. 牛油果对半切去核
3. 牛油果挖到碗里碾成泥,可以挑选熟一点的牛油果
4. 鸡蛋对半切开后切成碎末,不要太细,保留颗粒感
5. 切好的鸡蛋放入牛油果泥中
6. 搅拌均匀
7. 加入两勺蛋黄酱
8. 搅拌均匀
9. 把拌好的泥放在一片土司上,再放一片土司盖住
10. 用方形保鲜盒向下压,把多余的边压掉(没有方形碗,圆形的碗也可以)
11. 如果边压的不紧可以用筷子把四边再压紧
12. 还可以做成普通的小方块三明治
牛油果鲜虾口袋三明治
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
主料
鲜虾4只 牛油果一个
培根1片 番茄1片
面包2片 鸡蛋1个
辅料
盐1勺 黑胡椒碎1勺
芝士片1片 沙拉酱10g
牛油果鲜虾口袋三明治的做法步骤
1. 将鲜虾、培根片、鸡蛋用平底锅(或烤箱)煎至成熟,记得在虾上面放盐和黑胡椒碎哦!
2. 用勺子或叉将牛油果压成泥状,番茄切片
3. 面包片用使用多士炉烤制一番,更脆更香
4. 将牛油果泥涂至烤好的面包片上后,将番茄片、鸡蛋片、芝士片、虾仁、沙律酱放入中间位置,再将最后一块方包铺在上面
5. 随后用模具或者刀压边,切去包的四边皮
香煎鸡肉口袋三明治
难度:切墩(初级) 时间:30~60分钟
主料
鸡胸肉1块 吐司面包1个
卷心菜、西红柿适量 鸡蛋1个
酱油、料酒、胡椒粉、蚝油、糖、淀粉适量 花生酱、沙拉酱适量
香煎鸡肉口袋三明治的做法步骤
1. 鸡胸肉洗净切片,厚约0.5cm就好。放入盘中,加入酱油、蚝油、一点糖、胡椒粉、料酒、淀粉抓匀!把蛋清加入抓匀,蛋黄放入另一碗中备用!腌制至少半小时!因为我做的是早餐,可以提前一晚上准备好,封上保鲜膜放入冰箱!
2. 卷心菜、西红柿洗净,用热水烫一下!卷心菜可以不烫,切丝!西红柿去皮切片!剩下的蛋黄打散,加少许盐和黑芝麻!锅烧热倒少许油,下入打散的鸡蛋液,摊成蛋皮,切丝备用!
3. 如图所示,吐司面包斜着切一刀!
4. 如图所示做口袋!
5. 热锅凉油,五六成热时,放入腌好的鸡胸肉!两面煎至金黄即可!在口袋中,先抹一层花生酱,然后放入卷心菜、西红柿、鸡蛋以及煎好的鸡胸肉!淋上沙拉酱!OK,开吃!
多彩野餐三明治
难度:配菜(中级) 时间:10~30分钟
主料
全麦吐司2片 生菜三四片
紫甘蓝三四片 黄瓜一小段
虾仁十几个 鸡蛋1个
火腿片1片 百吉福芝士片1片
千岛酱适量 番茄酱适量
料酒(虾仁腌料)一勺 盐(虾仁腌料)少许
黑胡椒粉(虾仁腌料)适量
多彩野餐三明治的做法步骤
1. 虾仁洗净,用厨房纸吸干水分,放一勺料酒和一点盐和黑胡椒粉,腌制15分钟以上。
2. 锅里放油,鸡蛋打匀,炒碎。
3. 虾仁煎熟。
4. 火腿片煎脆。
5. 紫甘蓝洗净切丝,黄瓜洗净切片,生菜洗净甩干水分,所有食材准备好。
6. 吐司片放在保鲜膜上,涂上千岛酱。
7. 放上一两片生菜叶,铺上一半紫甘蓝丝。
8. 铺上煎蛋碎
9. 盖上火腿片
10. 铺上虾仁
11. 盖上芝士片
12. 铺上黄瓜片
13. 挤上番茄酱,再盖上剩余的紫甘蓝丝
14. 盖上剩余的生菜叶。
15. 把另一片吐司片盖上,三明治压紧,裹上保鲜膜。
16. 压实裹紧后,从中间对切开来。
17. 再用漂亮的蜡纸包上,扎上绸带,完成~
金牛角三明治
难度:配菜(中级) 时间:10分左右
主料
金牛角面包2个 百吉福香浓原味芝士片2片
火腿3片
辅料
沙拉菜若干
金牛角三明治的做法步骤
1. 准备好这道菜所需原材料
2. 金牛角面包从中间切开,火腿片对半切开,芝士片一分为四
3. 金牛角面包中填入适量洗净的沙拉菜
4. 每个金牛角面包中放入4片切开的芝士片
5. 再向中间塞入火腿,三片一组
火腿芝士蛋三明治
难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟
主料
白吐司4片 鸡蛋2个
火腿片8片 百吉福原味芝士2片
生菜4片 黄芥末酱适量
番茄酱适量 油少许
火腿芝士蛋三明治的做法步骤
1. 火腿切片备用
2. 生菜洗净,掰去根部,用厨房纸吸干表面水分
3. 锅中滴入两滴油,用厨房纸擦匀,打入鸡蛋,小火煎至蛋白凝结后翻面
4. 用手指轻触蛋黄部位,还有点软的时候就可以了
5. 吐司机烤热吐司片
6. 取1片吐司,放上1片生菜,在上面抹少许黄芥末
7. 放上4片火腿和1片芝士
8. 放上一个煎蛋,挤适量番茄酱在上面
9. 最后盖上1片生菜和吐司
10. 吐司用保鲜薄包好
11. 从中间对半切开,另一个吐司按相应步骤制作
12. 美味健康又快手的火腿蛋芝士三明治就做好啦~
芝士黑芝麻三明治
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
主料
黑芝麻双色吐司片93克 鸡蛋1个
百吉福原味芝士片2片 火腿片22克
生菜33克 番茄44克
辅料
食盐少许
芝士黑芝麻三明治的做法步骤
1. 食材准备:火腿片、百吉福原味芝士片、生菜、番茄、鸡蛋、黑芝麻双色吐司片,火腿片提前取出解冻。
2. 生菜取中间嫩绿的叶子,清洗,甩干水分,备用。
3. 大番茄横着切出2大块,放干净的碟里备用。
4. 鸡蛋磕开倒入宽口碟里,加一点点食盐,用筷子搅打成蛋液。
5. 火腿片放入预热好的电饼铛里,双面煎香,盛出备用。
6. 取黑芝麻双色吐司片,放入蛋液中,双面均匀沾上蛋液。
7. 放入预热好的电饼铛里,双面煎至蛋液凝固,喜欢的可以煎至稍微上色。
8. 开始组合,戴一次性手套取煎好的吐司片1片,依次放上芝士片、火腿片、番茄片、撕小块的生菜。
9. 盖上一片吐司片,稍微向下压一压实,再依次放上撕小块的生菜、番茄片、火腿片、芝士片,最后盖上剩下的吐司片。
10. 全部组合好的三明治,可以用电饼铛盖住压着热一下,取出对半切开,用食品油纸包住即可。
芝士火腿三明治
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
主料
全麦吐司2片 百吉福芝士2片
火腿2片 鸡蛋2个
芝士火腿三明治的做法步骤
1. 平底锅烧热放入油,放入中间的吐司,打入鸡蛋。
2. 把蛋黄弄散一点。
3. 把之前切除的吐司盖在鸡蛋上。
4. 鸡蛋凝固差不多的时候,把吐司翻面。煎到两面微微金黄取出吐司,烤箱200℃开始预热。
5. 在鸡蛋上码上火腿片。
6. 在火腿片上码上芝士放入烤箱200℃,8分钟出炉。
7. 切成两片。
8.摆盘
萌娃水果三明治
主料
吐司面包片3片 百吉福芝士片1片
奇异果一个 覆盆子少许
菠萝2片 百吉福奶酪1个
萌娃水果三明治的做法步骤
1. 准备所有食材。
2. 面包去边。
3. 在面包片上放上芝士片,另一片涂抹上百吉福果味奶酪。
4. 分别放上奇异果片和菠萝片。然后叠放在一起,最上面再放一层面包片。切成四等份。
5. 最上面放上树莓。
粉红口袋三明治
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
主料
吐司片4片 卷心菜10g
黄瓜10g 胡萝卜10g
熟鸡蛋半个
辅料
沙拉汁3g
粉红口袋三明治的做法步骤
1. 吐司切片去边。
2. 胡萝卜、黄瓜、卷心菜切丝,熟鸡蛋切小条。
3. 切好的蔬菜放入碗中,加入沙拉汁,拌匀。
4. 将蔬菜放在吐司片的中间。
5. 拿另一片盖好,用叉子压实四周。
6. 预热烤箱,上下火150度5分钟。
7. 烤好以后从中间切开。
小熊口袋三明治
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
主料
黄瓜一小段 胡萝卜一小段
煮熟的鸡蛋一个 无淀粉火腿一小块
水果玉米(或甜玉米粒一勺)一小段 全麦面包6片
沙拉酱一小勺 盐适量
黑胡椒碎适量 巧克力酱适量
小熊口袋三明治的做法步骤
1. 备好食材
2. 新鲜的水果玉米取下玉米粒,也可以用现成的甜玉米粒
3. 胡萝卜切小粒
4. 黄瓜、火腿切小粒
5. 煮熟的鸡蛋切碎
6. 玉米粒和胡萝卜粒用水焯熟
7. 焯好的玉米粒胡萝卜粒控干水份,和黄瓜粒火腿粒鸡蛋粒混合
8.  加入少许黑胡椒
9. 加入少许盐
10. 加入一小勺沙拉酱
11. 拌匀
12. 取一片全麦面包片
13. 中间放上馅料,不要放太多,否则不好成型
14. 在上面盖上一片面包片
15. 把口袋三明治模具放在面包片中央
16. 用力按压,尤其边缘要用力
17. 边缘的面包片被切割下来了
18. 压好的口袋三明治
19. 取一点榛果巧克力酱放进裱花袋
20. 在小熊的五官上挤上巧克力酱即可
卡通口袋三明治
主料
土司生4片 火腿片4片
生菜适量 番茄酱适量
卡通口袋三明治的做法步骤
1. 准备材料.
2. 将土司上放上生菜和火腿片。
3. 挤上适量番茄酱或沙拉酱。
4. 再盖上一片土司片。
5. 用口袋三明治压模用力压一下,去除四周的边料,。
6. 取下模具,口袋三明治就压好了。
7. 用番茄酱在土司上画上卡通图案。
金枪鱼奶酪时蔬口袋三明治
主料
金枪鱼80g 奶酪4片
玉米切片面包8片 紫甘蓝适量
苦苣适量 色拉酱适量
金枪鱼奶酪时蔬口袋三明治的做法步骤
1. 准备食材。
2. 把洗净沥干滴紫甘蓝切丝 苦苣切段 放入金枪鱼罐头 倒入千岛酱拌匀。
3. 先在三明治模具上摆放一片面包
然后在面包中间放上拌匀滴三文鱼时蔬色拉。
4. 再平铺上奶酪。
5. 最后放上一片面包 盖好模具用力下压塑型。
6. 切除多余滴面包边 摆盘即可。
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